gainer sfd

witam, możecie mi polecić jakiś dobry gainer jako uzupełnienie diety, ale taki dobry, który zawiera najmniej chemii, najmniej cukrów prostych, no i najlepiej aby zawierał najwięcej węgli... białko z pożywienia mam na poziomie 2-2,2 g więc najlepiej tylko same kcal z węgli pomysl o vitargo [...]

a dla mnie jaki zestawik tani??? Ok na uzupełnieine Białko 6Protein Complex za 100zł Gainer 5KG Massup + co tu dac>? Pure Creatine z sfd czy moze BCaa lub ActivLab Creatine Beta alanine?

[...] zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html. Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , [...]

[...] ostatnio był test, temat znajdziesz w tym dziale ciut taniszy od doriana, dorian też moze być , do tego cm3 lub mono, mass xxl jako uzupełnienie diety też dobry gainer, vitaminki jak witaminki olimp ma dobre, Możesz też wziąć małą puszkę assaulta http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis27436.html parę sztuk doriana, napalmu [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Napisałeś, że bierzesz oliwę i zwątpiłem już :) Jak nie będziesz w stanie jeść regularnie to gainer może zastąpić Ci posiłki ale tam jest dużo węgli. Ja bym zainwestował w Oat n Whey. Tak czy inaczej obstawiam spadek masy skoro to będzie ciężka praca fizyczna. Chociaż jak się tak zastawnoiłem to chyba jednak gainer z dobrym stosunkiem węgli i [...]

braki w diecie gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html białko http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html omega http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html wit http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Zmieniony przez - Remik7 [...]

Gainer,okazja dobra 4x Gainbolic 6000 - 1000gr + Koszulka SFD i MusclePower http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1230 Rano zjedz porządne śniadanie,podczas roboty możesz popijać tego izotonika gainera w przerwie pij i będzie dobrze -i koszulke masz gratis w robocie możesz sfd promować Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-04-08 23:22:39

Sachyn - no koments. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

zdjecie Kamila z MP Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

zdjecie Kamila z MP Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

Gainer: Scitec Jumbo, a z tańszych gainer od SFD, a z białka możesz kupić Scitec Whey Proffesional (świetny smak) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-29 17:08:55

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html nie wiem czy jest sens przepłacania zma http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html

Ja się spoza SFD nie ruszam. Czasami widuję jak udzielasz się w grupie na FB "Sportowy tryb życia - motywacja do treningu", nie wiem jak chce Ci się czytać taki spam %-) Ja zrezygnowałem po dwóch dniach przekonywania ludzi, że gainer to nie koksy, a przy 20%BF po dwóch tygodniach a6w nie będą mieć kraty.

no ta kreatyna co masz styka na cykl do tego bialko/gainer w zaleznosci od potrzeb z dodatkow mozesz np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + jakaś beta-alaninke mozesz wrzucić gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html bialko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html wszystko z sfd - poniwaz ta [...]

Tak ,ale czytalem, ze trzeba poczekac po cyklu kreatyny, wiec nie wiem co kupic przez ten czas oczekiwania. Pierwszy przyszedl mi do glowy gainer - jak juz wyzej pisali nie robi sie na nim cyklow. Jeszcze natrafilem sie na bcaa, ale nadal nie wiem do czego sluzy i co to jest. Wiec ponownie prosze o podanie konkretnych nazw odzywek czy tam supli, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - dobry gainer tribulus odpusc w tym wieku zma moze byc od testeda gainer bezposrednio po tr pozniej posilek

bialko z ostrowi ok 28 zł za kg, kreatyna z promocji z sfd 40 zł gainer ok 116 zł super whey gainer jakbys chcial to sie cenowo prawie zmiescisz

Mój pierwszy gainer miałem 4,5 kg czekolady oceniam go bardzo dobrze:) dobre efekty w smaku tez dobry:) Mam pytanie czy na sfd dostępne są tylko smaki czekolada i wanilia?? Bo mam zamiar znowu się zaopatrzyć w smaki banan truskawka